ドクターの妻 必然的に専業主婦になりました

結構、地味に暮らしてます。これからの人生の楽しみ方を模索中

ふるさと納税 還元率100%超えの食洗機用洗剤!?

旦那が一生懸命働いてくれるおかげで、ここ数年、ふるさと納税、
利用させてもらってます。
食べることが大好きな旦那は、鰻、カニ、ちょっといいお肉、
美味しいお米等、普段私が買ってこないものを選んで、戴いてます(^^;)




私にも、
”何か欲しいものある?”
と、聞いてくれるのですが、家の冷凍庫、冷蔵庫に入る量なんて、
限られてますし、旦那の頼んだもので、すでにイッパイ。
1年の中で、もっと上手く分散してふるさと納税すればいいのでしょうが、
忘れてしまって、いつも12月に慌ててということに💦
冷蔵庫に入れなくていいもの、家計が助かるもの、そして、
できるだけ還元率がいいもの。
お礼の品を頂かなくても、節税できる事で、すでにメリットはあるのに、
まだ還元率の良いものを貰おうとするこの欲深さ(^^;)
でも、あげるって言ってくれてるんだから、ねぇ♪



それで、私が選んだものは、

f:id:COLORFUL:20171214121232j:plain

岐阜県池田町 
” 食洗機用洗剤 マリンウォッシュ ” 
10000円の寄付で、500g入りが10袋。
スーパーでは置いているのを見たことがないので、ネットで見てみると、
アマゾンでは、なんと、1袋、1080円の値段が!!
一番安いところでは、628円。それでも、いいお値段。
高い方の値段では、還元率は、100%越え!!
安い方でも、還元率は、約62%になります。
私は、食器をさっと水で流してから食洗機へ入れるので、洗剤は、
1回で付属のスプーン1杯(5グラム)とすると、1袋で100回分。
1日、1〜2回食洗機を使うとして、10袋で、1年は、持ちそうです。
マリンウォッシュの値段から考えると、還元率は高いですが、
実際、普段スーパーで買って使っている食洗機用洗剤を
1年分買うとなると約4000円ほどになります。
なので、私的には、還元率は約40%。
イッキに還元率が下がった気になりましたが、
それでも、40%だと、まぁまぁ良い方と言えるのではないでしょうか。
マリンウォッシュは、漂白効果が優れているとパッケージに、
書いてあるので、カレーピザパンを乗せたお皿などを入れて
食洗機で洗ってみると、

f:id:COLORFUL:20171214130944j:plain

格段に優れているとは、言えませんが、普通に綺麗に洗えております。
漂白剤の匂いもありません。
CMやスーパーなどでも見たことのない食洗機用洗剤ですが、
” マリンウォッシュ ” なんの問題もなく使えそうです。




  

チェックシートを使って、大掃除にチャレンジ💪

専業主婦なんですが、お掃除、片付け、好きじゃない(><)
年末の大掃除の時期がやってきて、
”片付けをしなきゃ、掃除もしなきゃ”
とも思ってるのですが、なかなか体が動こうとしない😓
寒がりなので、この時期、ますます動きたくなくなるんですよね〜。
片付けても、片付けた後から、すぐ散らかす家族がいて、
掃除しても、片付けても、またすぐ散らかるんだしと思うと、
掃除のモチベーションが、上がってこないんですよね〜。
本来お掃除好きの人なら、常に綺麗な状態を保っているので、
年末だからと言って、大掃除する必要はないのでしょうが、
本来お掃除嫌いの私には、人が訪ねて来るとか、大掃除の時期だとか、
何か理由がないと頑張れないんです。
普段から、汚れを見つけても、見て見ないふりや、
今度まとめてしようと先延ばしにしたりしてしまうので、
年末大掃除は、逃げることのできない必須行事にしなければなりません。


しかし、毎年、大掃除、中途半端に終わってしまうんですよね〜。
いつも、思ったよりも時間がかかって、計画してたところまで
進まな〜い。
要領が悪いんでしょうね。
時間がかかると、面倒を感じて、次の掃除のやる気がなくなってきて、
ついついサボったり😓
なので、今年は、新たな試み。
初めてなんですが、ネットに載っていた、
”大掃除チェックシート”
を印刷してみました。

http://www.niiyamahouse.com/06_niiyama_t/image/check.jpg

http://www.niiyamahouse.com/06_niiyama_t/image/check.jpg

ネットには、大掃除チェックシートたるものが、たくさん掲載されていますが、
私は、掃除箇所が細かく分かれているものをチョイス。
なんせ、掃除嫌いなので、掃除範囲は、狭い方がいい。
キッチン全体と言われるよりも、電子レンジとか、冷蔵庫といった具合に、
細かく区切られている方が、断然できそうな気がします。
そして、掃除ができたらチェックを入れて、達成感を感じながら、
ご褒美のティータイムにする☕️
今年は、いつもよりなんかやる気が出て来たような。
やっぱりご褒美は大事よね❣️




小学校中学年 プレゼント探し🎁

クリスマスプレゼントに、お正月のお年玉。
子供にとっては、普段なかなか手に入れることができない物を
GETできる嬉しい時期がやってきます。
でもその前にもう一つ、我が家には、小学校の中学年になる子供の誕生日が。
”クリスマスもお正月も、すぐ来るんだから、誕生日はいいでしょ?!”
というのが、親の心中なのですが、子供にはそんな理屈は通用しません。
今年もプレゼントを買わされに、ショッピングモールへ行ってきました。


まずは、トイザらス。
クリスマスの混雑を避けるためでしょうか、すでに沢山のおもちゃを
買い込む人達や、サンタさんに何を頼むかを下見しているような親子連れで、
結構な混雑。
そんな中を、小一時間、子供と共にウロウロするも、さほど欲しいと
思うものが見つからない。
”任天堂スイッチのソフトにしたら、お友達と遊べていいんじゃない?”
と言っても、スプラトゥーン2と、大学生の子供が最近バイト代で買ってきた、
マリオオデッセイがあるので、今は、それで十分なんだそう。

スーパーマリオ オデッセイ

スーパーマリオ オデッセイ

www.bonobono-37.net


”誕生日だけど、特別欲しいものがないなら、無理に買わなくても
いいんじゃない?”
と言うと、
”せっかくの誕生日なんだから、何か欲し〜〜〜!!”
と、想像してた通りの答え。
それに、久しぶりに田舎からショッピングモールへ出てきたのに、
手ぶらで帰るなんて、あり得ないという考え。
自分も子供だったらそう思うだろうなと、広いショッピングモールを、
運動不足解消の為と思って、子供について、あっちこっちグルグルと。
そして、やっと、欲しいものを見つけたのが、おもしろ雑貨などを
沢山置いてある、ヴィレッジヴァンガードというお店。
50歳を前にした私でも、幅広く商品を揃えているので、
見てるだけでも楽しいし、ついついなんか買ってしまいそうになるお店です。

vvstore.jp

そして、そのお店で、子供が飛びついたのが、

f:id:COLORFUL:20171127103134j:plain

f:id:COLORFUL:20171127103429j:plain

わたあめメーカー  3980円
サイダー味のザラメ(500g) 760円
消費税を入れて、合計 5119円
おばあちゃんから貰った誕生日のお小遣いでは、足りない分を旦那が足して、
おばあちゃんと親からの誕生日プレゼントということになりました。

わたあめメーカーの値段はそんなものかなと思ったのですが、
ザラメが思っていたより高かった!!
黄緑やピンクや黄色もあり、色々欲しいなと私も思ってしまったのですが、
なんせ一袋が760円もするので、1袋だけ(^^;)
家に帰って、早速作ってましたが、上手にできなくても楽しそう。
何度かするうちにコツを掴み、なかなかいい感じにできてます。

f:id:COLORFUL:20171127111128j:plain

ザラメの色は、ドギツイぐらいのサイダー色なんですが、
わたあめになると、うっすらと水色?というぐらい。
色はほぼつかない感じ(>_<)
水色は色が出にくいようです。
味で選ぶなら、今度はコーラ味ねと子供と話しています。
一番安い白ザラメだと、倍量の1kg入って、600円程度。
わたあめメーカーの付属品のスプーンに1杯分(約10g)の
ザラメを入れて上の写真程度のわたあめが3つくらいはできます。
とにかく甘いし、味も変わらないので、それだけ食べれれば、
もう十分な様子。
後日、お友達と2人でした時も、スプーン2〜3杯で、満足しておりました。
なので、高いと思って買った、色付き味付きザラメも、週1回程度なら、
3〜4ヶ月、持ちそうですね。
そのお友達も、前からわたあめメーカーが欲しかったんだそうで、
とても楽しそうに、わたあめをこしらえておりました。
そして、
”ザラメじゃなくって、スーパーで売ってる飴玉から作れる
わたあめメーカーもあるよ”
と、教えてくれました。
値段や種類も様々なようですが、クリスマスやお正月のプレゼント、
何にしようかと迷ってる方、わたあめメーカーも選択肢の一つに
いかがですか😚
子供が集まる時には、重宝しそうですよ。


やり終わった後、溶けたザラメが冷めて固まって、わたあめメーカーや、
テーブルにくっついて、少々取れにくかったりしますが、
濡らしたタオルをビニール袋に入れ、数十秒レンチンし、
ホットタオルにしてふき取ると、結構、綺麗に取れますョ。


ピロリ菌がいそうな顔つきをした胃

経鼻胃カメラ検査を受けた結果、逆流性食道炎と診断され、
タケキャブ20mgを2週間分処方されました。
薬を朝1錠服用し、食事を腹5、6分目程度に控え、
お菓子、アルコールをやめていると、胸部の不快感はほぼ消失した状態。
でも、調子に乗って、腹8分目程度食べると、少し胸がモヤモヤと。
また、行事があってバタバタし、うっかり薬を飲み忘れてしまった事が、
1度だけあったのですが、見事、症状がぶり返しました( ̄∀ ̄)
薬を飲むと、数時間で、喉や胸部の不快な症状が引いていき、
薬のすごさを感じずにはいられませんでした。

f:id:COLORFUL:20171118163700j:plain

胃カメラから2週間後、処方された薬もなくなり、胃カメラをした際に
一緒にしてもらったピロリ菌と腫瘍マーカー等の血液検査の結果も
出るというので、再び病院へ。

診察室へ入るとすぐ先生が、
”血液検査の結果ですが、、、、、
 パーフェクトでした!
 若干、LDLコレステロールが高めですが、問題ない程度で、
 その他の数値も全て正常範囲。
 腫瘍マーカーも、問題ありませんでした。
 そして、ピロリ菌なんですが〜〜〜〜〜
 これも、陰性でした。”
”そうなんですか〜?!”
今までに感じたことのない、胸部の不快感を経験したので、
画像上では、逆流性食道炎という診断だったけれど、
画像以外の検査では、悪い結果が出るかもしれないと、
この2週間、モヤモヤとすっきりしない、不安な日々を送っておりました。

f:id:COLORFUL:20171118161502j:plain

やっとホッとしてもいいのかなぁと思ったら、
先生はなんか浮かない顔。
すると、先生が、
”検査では、ピロリ菌陰性というふうに出たのですが〜、
 胃カメラでの胃の顔つきを見ると〜〜、
 ウ〜〜〜ン、
 ピロリ菌がいそうな顔つきなんですよね〜🤔”と。
そして、先生が前回の胃カメラの画像をみせてくれます。
ところどころ、小さな赤い点が胃粘膜にあり、胃全体が赤いような。
先生曰く、慢性胃炎の状態なんだそうです。
 ”胃粘膜を採取するピロリ菌の検査なんですがね、
 精度は95%と言われています。
 なので、本当は感染していても、陰性と出てしまう人が、
 中にはいるんです。
 あなたの場合、お父様が胃癌で亡くなられている
 ということもありますし、、、
 折を見て、いろんな検査方法があるので、
 再度ピロリ菌の検査しておいた方がいいと思いますよ。
 このまま、逆流性食道炎がおさまっていれば、1年後に
 定期検診として胃カメラをした時とかでいいですし、
 それまでの間に、ちょっと、胃の調子が良くないなと
 思って来院された時などでいいのでね。”
と、言われてしまいました。

f:id:COLORFUL:20171118161635j:plain

まあ、1番気になっていた胃癌が否定されたんだから、良しとしよう!!”
と、その場では思ったものの、
年間、2000件近くの胃や腸の内視鏡検査をしていて、
経験値がかなり高いと思われる先生に、
”あなたの胃は、ピロリ菌がいそうな顔つきをしてる”と言われ、
先日会った知り合いのベテランナースに、
”ピロリ菌がいるかどうか、専門家は画像を見たら、
 だいたいわかるんよ〜”
と、聞かされると、気持ちはもう、ピロリ菌感染者。
1年後の胃カメラ検査まで、ほっておいていいだろうか、
もし陽性だったなら、胃癌の原因を1年間、
持ち続ける事になってしまいます😫
なんのための検査だったのか・・・・・
不安を解消してすっきりするために、少ししたら、
細胞診より精度が高いと言われる呼気検査を
受けに行こうかと考えている今日この頃です。

最後に先生が、
”ところで、調子は良くなりましたか?” と。
”はい、薬を飲み始めて楽になりました。”
”そうですか、じゃぁ、お薬はもういいですか?”
”症状が出た時用に頓服薬をいただけると安心なんですが。”
”では、タケキャブは、長期投与できないお薬なんで、
 違うお薬を頓服として出しておきますね。”
そう言って、タケキャブのように胃酸を抑える薬ではなく、
胃の粘膜を保護するタイプの胃薬を処方して下さいました。



ところで、先生。
 この間、私の胃の入り口は閉じずに、開きっぱなしになってるって。
 老化現象だから、それは治らないって言いましたよねぇ。”
”そうですね💦
 老化現象や、私のようにパソコンに向かってる時間が長く、
 猫背になってる人がなりやすいと言われています。
 なので、胃酸が逆流しにくい姿勢でいることが大事ですね。
 そして、胃酸がたくさん分泌するような食事をしない事。
 暴飲暴食、アルコール、炭酸、脂肪分が多いものを避けるように
 していかないといけませんね。”
大好きな日本酒をやめるのは、残念でなりませんでしたが、
お菓子もやめ、食事を腹5、6分目程度にして過ごしていたら、
このひと月弱で、体重が4Kg落ち、お腹周りもすっきり。
これからは、お腹いっぱい食べて満足を得る生活はできません。
食は基本的欲求なので、量は少なくても満足できるようにしないと、
ストレスが溜まりそうです。
量より質。
バイキングより小料理屋といった感じでしょうか😊



 

アキレス腱断裂でかかった総費用(手術療法)

アキレス腱を断裂して、半年。
リハビリ終了から約1ヶ月が経ちました。
朝起きて、1階へ降りる時のみ、多少の違和感は感じますが、
階段を降りきる頃には、違和感もなくなり、怪我をする前と同じ状態。
ほぼ完治です。


リハビリが終了した時点で、早速、医療保険を申請しました。
私の場合、地区のスポーツ大会での怪我だったので、
地区が入ってくれていた保険2本と、私個人で入っていた保険の計3本。
保険申請書には、怪我をした場所や日時、入院期間、手術の名称、
装具の使用や、リハビリに通った日にちや、合計日数などなど、
書くことが山ほど。
保険1本分を書くだけでも疲れるのに、✖︎3なので、
”も〜めんどくせ〜 ( ´Д`)y━・~~”
かなりぼやきながら書きました。
でも、振り込まれた保険金額を見てビックリ!!
面倒だったけれど、頑張って書いた甲斐がありました。
地区が入ってくれていた保険が2本で、
約33万円 Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
私個人で入っていた医療保険が約7万円。
合計すると、 約40万円❗️ が振り込まれていたんです。
それも、早いのは、申請後4日で。
遅いものでも、申請後2週間で。

自分の普段の運動不足が原因で、アキレス腱を切ってしまったと
思っている節もあるので、地区からの保険金を頂くのは、
ちょっと申し訳ない気持ちにも。
地区のスポーツ大会の時期、年に1、2度ですが、家族でテニスをするので、
その時に、アキレス腱を切っていた可能性だってあるんです。
しかし、たまたま、地区のスポーツ大会だったので、33万円がプラスされました。
専業主婦であったことで、勤め先を休むだとかをせずに済みましたし、
怪我をしたのが左足で、車を運転することもできました。
怪我をして、長期間、かなり不自由な生活を送ったのは、
確かではありますが、不幸中の幸いがたくさんありました。

とりあえず、支払った費用(100円の位で四捨五入)  
 整形外科外来費用      13000円 
 手術代(一泊入院)      55000円
 リハビリ33回        26000円
 装具            75000円
 診断書1通《保険会社提出用》   7000円
           
    合計         176000円

戻ってきた費用
 装具負担金(国民健康保険)  50000円
 保険金            400000円
 
   合計          450000円        
             

差し引きして、 一応、 274000円 の黒字ということになりました。
医療保険で、半額程度戻ってくれば嬉しいなと思っていたので、
こんなに返ってきて、嬉しいといえば、嬉しいのですが、
もう2度とアキレス腱は、切りたくないですね。
これからは、運動不足にならないよう、気をつけたいと思います。



油性マジックで落書きだらけのピアニカを除光液でピカピカに✨

私と同じ4人の子持ちのお母さんから、
”使い終わったピアニカがあれば、譲ってほしい〜”
と、お願いされました。
幼稚園に通う双子の子供さんが、来年度からピアニカが
必要なんだそうです。
学年が違うと、ピアニカの吹き口だけを2つ買って、
ピアニカ1台を兄弟で、使い回す人もいるらしいのですが、
双子となるとそういうわけにはいかない。(><)
それに、双子の下にも二人の子供さんがいるので、
それぞれに買うとなると、値段もしますし、勿体ない気が
しますよね〜。

うちも、勿体無いなぁと思いつつも、上3人には1台ずつ購入したので、
3台あります。
そのうちの1台を今、4番目の小学生の子供に持って行かせています。
なので、後2台どこかで眠ってるはず、、、
”長い間、使ってないから、探してみて、使えそうだったら、回すね〜♪”
と言って、家に帰って探し出し、見てみたところ、


f:id:COLORFUL:20171105132236j:plain

f:id:COLORFUL:20171105132308j:plain

どちらも、きったな〜〜い!!
二人とも、油性マジックで、下手くそな字で書きまくったり、
カラーテープ貼ったり(><)
緑の方は、カバーが潰れてしまっているので、青いほうをなんとか
綺麗にして、譲ってあげたいなと。
うちも、処分するいい機会になることですし。


まず、メイク用のコットンに、油汚れに強い”マジックリン”を
染み込ませて文字を拭いてみたのですが、薄くはなりますが、
文字の周りにも滲んで、余計に小汚い感じに・・・
確か、ベンジンがあったはずなんだけど、旦那がいないと、
ありかがわからない、、、
ベンジンと似たものはと考えていたら、マニキュアを剥がす除光液を
思い出しました。

f:id:COLORFUL:20171105152956j:plain

100円ショップで買って、1度使ったきりの除光液をコットンに染み込ませ、
文字を拭いてみると、
”ありゃ、消えない、、、、”
”おかしいなぁ、落ちるはずだと思ったんだけど、、、
 もしかして、100円ショップの安物だからか〜”
と、以前、ドラッグストアーで買った、多分300円程度だった
もう一つの除光液で、試してみると、
      取れる取れる!!
よ〜く見なければわからないぐらいに文字が消えました。
同じ除光液で、なんで取れるものと取れないものがあるんだろうと、
不思議に思って成分を比べてみると、
100円ショップのもの

f:id:COLORFUL:20171105154622j:plain

ドラッグストアーで買ったもの

f:id:COLORFUL:20171105154737j:plain

ドラッグストアーで買った方には、peg-7グリセリルココエートという、
聞いたことがない名前のものが。
調べてみると、乳化剤(界面活性剤)でした。
この成分のおかげで、油性マジックが落ちたんですね。
同じ除光液でも、乳化剤が入ってないものもあるので、
油性マジックの汚れを除光液で取りたい時には、
成分確かめてみてくださいね。

除光液で、ほぼマジックは取れたのですが、仕上げに100円ショップでも
売っている

f:id:COLORFUL:20171105161421j:plain

↑ ↑ で、さほど力を入れずこすってみると、かすかに残っていた
油性マジックの字も綺麗さっぱりなくなって、ピッカピカ✨

f:id:COLORFUL:20171105161809j:plain

外のケースも、マジックリンと、水だけで落とせるキューブを使って、
こすってみると、とっても綺麗になりました。
ピアニカの吹き口は、歯型がついて、さすがにあげれるものではないので、
ご自分で買っていただこうと思います。
ホースも、マウスピースも、ネットでお安く簡単に手に入りますもんね(^-^)



初めて胃カメラを受ける気になりました

10数年前に、父親を胃癌で亡くしています。
胃癌と診断されて、亡くなるまで、たったの半年でした。
父は、職業柄、ゆっくり食事を取れないことが多く、
それが癖になり、常に早食いで、よく胃薬を飲んでいました。
なので、胃の調子が悪くても、いつものことだと思い市販薬を
飲んでやりすごしていたところ、胃よりも首が痛くなり、
これは普通の痛みじゃないと、整形の病院へ行き、検査をしたところ、
首の痛みは胃癌からの骨転移で、すでに手遅れの状態だったと
いうわけです。
なので、私もガン検診は受けなければと、思っていたのに、
胃の検査を受けたのは、今回が初めて。
知人や、お友達から、
”あしたは、職場の健康診断〜(ToT) 嫌なバリウム検査だ〜”とか、
”検査で、ピロリ菌に感染してるのがわかって、
 薬を飲むことになった〜”だとか、聞くたびに、
私も胃癌検診に行かねば!と、その時は思うのですが、
胃の調子も悪くないし、元気だしとなると、なかなか病院へ足が向かず・・・・・

それに、専業主婦であっても、なんだかんだとすることはありますし、
4人も子供がいると、学校行事も4人分。
テスト期間やクラブなどで、帰宅時間もそれぞれ。
習い事の送迎なども考えると、なかなかいい日がなかったりするんです。
乳幼児の時期は、一緒に病院へ連れて行くのも大変ですし、
幼稚園や、小学校低学年だと、早く帰って来ますしね。
”子供が帰ってくるから、早く検査終わらせて”とも言えませんし・・・
それに、何か予定を入れた時に限って、私も子供も、
風邪をひいたり、熱が出たり、急な用事ができたりʅ(◞‿◟)ʃ

でも、今回は、今までに感じたことのない胸部の不快感があります。
そして、手遅れで、あっという間に亡くなった父親の事を思うと、
”今回は絶対に検査をしてもらわなければ”と思い、真剣に、
ネットで病院探しを始めたのでした。

www.bonobono-37.net
とにかく、”胃癌じゃないですよ”と、言われたい。
それには、やっぱり胃カメラするのが1番早いか!と、
胃カメラに実績のあるというか、評判の良い病院を探してみることに。
そして、病院を探している時に、目を引いたのが、
 ”楽にできる胃カメラ” という言葉。
口からではなく、鼻から細い管のカメラを入れるので、
舌根を押されにくい為、オエッ〜となりにくい。
そして、鼻にも喉にも注射ではない麻酔をしてくれるし、
意識をボーッとさせる鎮静剤も、希望すれば使ってくれるらしく、
更に楽に検査が受けれるとあります。
今時はすごいなぁ、進化してるなぁと、感心しながら、
検索を続けていると、
 ”予約なしで、当日、胃カメラOK"
という病院もありました。
もちろん、検査前日から検査当日までの、食事や飲み物の制限を
ちゃんとしてればという条件付きにはなります。
大きな総合病院などは、予約が必要なところが多いですが、
個人経営のクリニックではちらほらありますね。


胃腸科専門の病院で、胃カメラの実績がよく、
家から1時間以内に行けて、予約なしで当日胃カメラOKで、
鎮静剤を使って鼻からの胃カメラをしてくれる病院。
そして、鎮静剤を使うと、車での運転を控えなければならない
ということで、駅から近い病院を数件ロックオン。
旦那はお弁当を持って行く日で、昼に帰ってこない。
一番下の子供も体調が良さそうで、授業も6限目まである。
一応、昨日は夜の9時以降から、飲み物以外は、何も食べてない。
今日しかない!と、家族を送り出した後、慌てて身支度。
診察時間内に間に合うようにと、朝の片付けもそこそこに、
一番口コミが多かった病院へ、初めての胃カメラ検査を受けに
向かったのでした。

胸部の痛み不快感は逆流性食道炎でした

先日、体調不良から、人生初の胃カメラ検査を受けた結果、
”逆流性食道炎”という、診断結果を得たのでした😓

2週間ほど前、風邪気味で、頭痛、軽い喉の発赤、微熱があったので、
3日ほど鎮痛薬を飲みながら、やり過ごしたのですが、
熱が下がっても、喉の赤みが取れても、喉がイガイガ、イガイガ。
みぞおちの辺りもなんかモヤモヤして気持ち悪い。
風邪からくる胃炎かなと思って、仰向けになって、
みぞおちの辺りをさすっていると、
なんか硬めのしこりの様なものが触れます。
父親を胃癌で亡くしているので、鼓動が一気に早くなり、
”もしかして、私も、胃癌なのかも・・・”と、そのしこりを
いろんな角度から触ったり押したり。
不安でいっぱいになりつつも、まずはネット検索だと思い、
恐々、パソコンを開け、”みぞおち しこり” で検索すると・・・
癌の可能性も書かれてはいますが、1番多いのが、
剣状突起の可能性。

f:id:COLORFUL:20171027165056j:plain

私の様に、癌じゃないかと心配になり、病院へ行く人も結構あるのだとか。
自分の場合も、剣状突起の様な気がしてきたのですが、
父親のことがあるので、癌の可能性は捨てきれません。
気になるので、しょっ中、触っていると、周辺が痛くなってきました。
ネット検索を続けていると、剣状突起は、弱いので、強い力で触っていると、
折れたり、周りの組織も傷つくときがあると書いてありました。
どうか、癌ではなく、剣状突起であります様にと願うばかりでした。

みぞおちの違和感以外にも、胸全体が締め付けられる様な圧迫感や、
キリキリチクチクする様な痛み、筋肉痛の様な痛み等も出始め、
もしかして、心臓病?、大動脈瘤?と思う様にもなってきました。
それで、スーパーへ買い物に行った時、思い切って、駐車場で、
荷物を持ったまま、自分の車まで走って見たのですが、
全く胸が苦しくなりませんʅ(◞‿◟)ʃ
荷物という負荷をかけて走っても、なんともないのだから、
狭心症など、心臓の方ではないなと思ったのでした。

しかし、喉が益々、イガイガしてきて、咳も少し出て、
喉の奥に何かが、詰まっている様な感じが常にある様になりました。
げっぷが詰まっている様な感じなのですが、げっぷが出ることは、
滅多にありません。
鏡で見ても扁桃も全く赤くなっていません。
みぞおちの辺りもますます、張った様な、モヤモヤした様な
とにかく、胸全体が、不快感でイッパイ。
毎晩飲んでいた愛してやまない日本酒を、ちょっとの間やめておこうと
思った時、
 ”これは体が危険信号を出しているんだ!!、
   このままほっといてはいけない!!
       病院へ行こう!!”
と、思ったのでした。


病院へ行けば、癌と言われるんじゃないかという、不安を持ちながら、
どこの病院に行こうか、考えました。
とにかく、まず胃癌じゃないと言われたい!という気持ちがあったので、
胃カメラに定評のある胃腸科の病院へ行ってみようと決意。
そして、いろいろな胃腸科病院のホームページを見ていたら、
”逆流性食道炎”という言葉が目についたんです。
見てみると、自分の症状と合致するとこが多く、もしかすると、
”逆流性食道炎”かもしれないと。
”逆流性食道炎”なら、胃酸を抑える薬が治療に使われると書いてあるので、
旦那に、病院へ行くまでの間の胃薬をチョイスしてもらい、
4日ほど服用し、少し不快感が軽減した状態で、
勇気を出してネットで探した胃腸科病院を受診。
胃カメラ検査、腹部エコーを受けたところ、
”逆流性食道炎”という病名を告げられたのでした。
血液検査、組織検査の結果は2週間後で、もしかするとまだ、
病気が潜んでいる可能性もありますが、とりあえず、現時点では、
癌と言われなかったことで、少しホッとしたのでした😌



アキレス腱断裂手術から5ヶ月 リハビリも終了

断裂してしまったアキレス腱の、縫合手術をしてくださった
整形外科の先生は、神経質そうな顔をしていましたが、意外に楽観的で、
できたてホヤホヤの装具を履いた私を見て、
”まだ若いし、リハビリに通わなくても大丈夫だと思うよ。”
と、言いました。
なので、
”そうなの〜、そんなもんなの〜!?
 アキレス腱断裂って、思ってるよりも治りやすいのか〜”
と、思いもしたのですが、何せ、初めてのことなので、
松葉杖の使い方や、装具での歩き方がわからなくて😅
とりあえず、それらだけでも教えてもらわないと、日常生活が
不安なんですと訴えて、リハビリ科を紹介してもらいました。
ほんの短期間お世話になるつもりが、結局のところ、医療保険が適用される
術後150日まで、目一杯、リハビリに通う事になるとは、
思ってもみませんでした。

www.bonobono-37.net

術後2ヶ月半で、子供の夏休みと重なり、リハビリをやめようと思うと
申し出ると、理学療法士の先生達が、
”今の治癒の状態からして、リハビリを辞めてしまうのは、
 良いとは言えません。
  まだ痛みも残っている状態なのに、とても、どうぞと送り出せないです。”
と、引き止められました。
本来、外来患者のリハビリは、午前中のみで、午後からは、入院患者の
リハビリになっているらしいのですが、
”午後でも構わないので、続けませんか。
 ちゃんと治るまで続けた方がいいですよ。”
と、とても親身になって、言ってくださるので、時間の都合がつかない
2週間だけ、リハビリを休ませてもらって、お盆明けから再び
リハビリに通いだしました。
術後3ヶ月を過ぎても、大きなフットバスで、10分足を温めた後、
マッサージ、超音波振動を当てての癒着の軽減は続きました。
それから、スクワット、爪先立ち、低い階段の上り下り。
術後4ヶ月になると、超音波振動はなくなり、爪先立ちでの歩行や、
患足1本での爪先立ち、35CMの高さのある段の上り下りへと、
メニューが変わって行きました。


術後4ヶ月を過ぎた頃から、つま先に力がかかっても、
痛みが出るのは動き始めだけになりました。
寝起きや、運転などで、足首の関節が同じ角度で固定された後に歩くと、
相変わらず、痛み、ツッパリ感はあるのですが、数歩歩くうちに、
痛みがなくなるようになりました。
理学療法士の先生にも、
”僕たちがみたら、歩き方にまだ少しだけ、違和感を感じますが、
 普通の人が見たら、怪我をしてる人だとは、わからないと思いますよ。”
と、言われるほどになりました。

術後5ヶ月経った今現在、アキレス腱を親指と人差し指でつまむと、
まだ軽い痛みはありますが、つまんだり、強く当たらない限り、
痛みはありません。
朝起きて、1階へ降りるときだけ、ツッパリ感が強く、
階段を1段づつおりますが、朝の1回を除けば、怪我をする前のように
普通に小走りで、階段を降りる事もできるようになりました。

f:id:COLORFUL:20171018153713j:plain

足首の関節も、左右変わりない角度で、曲がります。

f:id:COLORFUL:20171018153916j:plain

良い方の足と比べると、まだ少し筋力は劣り、違和感があるのは、
否めませんが、子供と、縄跳びや、バトミントンぐらいできそうです。
整形外科の先生は、リハビリは必要ないと、言いましたが、
もし行ってなかったら、この時期に、こんなに良くなってなかったかも
しれません。
怪我後3ヶ月近くは、痛みを結構感じていたので、
怖くて自分でリハビリなんて、とてもできなかったと思います。
時間とお金はかかりますが、専門知識を持った人に頼るのが、
治癒への一番の近道だと実感しています。


www.bonobono-37.net











  

ZOZOTOWN 送料を自由に決めていいのに、損をした(><)

10月に入り、家族の秋冬物の衣類を補充しようと、ネット通販サイトへ。
地方に住んでいるので、洒落た店というか、店自体が本当にない(><)
なので、衣類はほぼネット購入。
今回も、よく利用する”ZOZOTOWN"で、数点、購入することに。
購入手続きをしていると、

f:id:COLORFUL:20171005151442j:plain

”送料は、お客様がお決めください”
と、なっているではありませんか⁉️
”何、何、何???”
と、送料に関するページを開いてみると

http://img4.zozo.jp/soryo/pc/d_cover.jpg


”お客様のご都合やお気持ちに合わせご自由に”って、言われたら、
そりゃ、みんなタダがいいと思うに決まってるでしょ💦
でも、実際、0円に設定する人はいるのだろうか?
今までの送料は何だったんだろうか?
ZOZOTOWNが儲かっていて、お客に還元?
寄付や、お賽銭みたいなもの?
いろんな考えが浮かんできました。


送料自由化は、試験的に行なっているとありますが、
何だか人間性を試されているような気も・・・
勇気を出して、0円にしようかとも思ったのですが、通常400円なんだったら、
”それより安けりゃいいか”と、いう気持ちも出てきて、
”半額の200円にしよう!
 いやいや、そんないい人ぶることもないよね。
  10円てのはどうかな。
   50歳を前にした大人が10円てのも・・・”

買う服で悩むならともかく、
”何で、こんなことで悩まなくちゃいけないの〜(><)”と、
馬鹿らしくなってきて、最終100円のところにチェックを入れたのでした。
自分の優柔不断を再認識いたしました。


ツイッターで、0円を選んだ人は、全体の35%だったと、
数日前に、社長が明かしたようですが、
”そんなに、0円にした人がいるなら、私も0円にすれば良かった〜”
じゃなくて、
私、購入金額、2万円以上ですし、今までだったら、5000円ぐらい購入すると、
送料が無料だったような気が・・・
送料、払わなくても、良かったんじゃないの〜!
何か、送料も悩んだ時間も損してますよね😭
なんか、なんか、なんか、やな感じ・・・
”ちょっとでも得をしたいと思う、欲深い気持ちがあると、
 結局、損をしてしまうのよ。”
という、子供に聞かせる教訓話のような(T . T)
送料無料か、ちゃんと設定するかしてほしいなぁ〜。